Как изменить свою жизнь?

Сегодня часто можно встретить людей, которые не удовлетворены своей нынешней жизнью. В принципе, у всех есть что-то такое, от чего бы они хотели отказаться или изменить его. Это может быть все что угодно, начиная с вредных привычек, заканчивая мужем или женой. Кому-то надоело ВСЕ, и они хотят полностью изменить свою жизнь. Конечно, заведя себе нового мужа, жизнь наверняка изменится целиком, но никто не даст вам гарантии, что она изменится в лучшую сторону.

Сегодня мы поговорим о том, как изменить себя и как изменить свою жизнь именно в лучшую сторону!

Да-да, все правильно – чтобы изменить свою жизнь, нужно изменить себя. Это придумал не я, так говорят все ведущие психологи, миллионеры, успешные люди.  Поэтому, если мы хотим изменить свою жизнь, то, как бы это ни страшно звучало, придётся изменить самого себя.

Луиза Хей, автор книги «Исцели свою жизнь» и еще пятнадцати других бестселлеров, говорит, что каждый человек несет полную, стопроцентную ответственность за все события в его жизни, как хорошие, так и самые плохие. Эта женщина  в свое время смогла полностью изменить собственную жизнь. Врачи ей поставили смертельный диагноз – рак. Но будучи сильной и волевой личностью, она не собиралась сдаваться и решила победить болезнь, победить судьбу, изменить свою жизнь и даже смерть. Заболев раком, она полностью изменила свой образ жизни, свой образ мыслей, она изменила себя, она стала другой. И болезнь ушла! Умереть должна была привычная Луиза Хей, но она умерла еще до смерти. Теперь живет на свете другая Луиза Хей, живет совершенно другой жизнью. Она убеждена, что все мысли, буквально каждая наша мысль творит будущее, создает нашу жизнь. Мысли, которые у нас есть, создают все то разнообразие, что мы испытываем в жизни. Поэтому, если установить гармонию и баланс у себя в сознании, то же самое мы начнем находить у себя в жизни. Этому мы и будем с вами учиться, но сначала…

Первое, на что нужно обратить внимание – это взаимоотношения. По большому счету вся наша жизнь складывается из конкретных отдельно взятых взаимоотношений. Не только общение родными или друзьями влияет на нашу жизнь, нужно обращать внимание на отношения даже с неодушевленными предметами. К примеру, даже сейчас у вас существуют взаимоотношения с этой статьей на нашем сайте, а через статью – со мной, с убеждениями моими, Луизы Хей, других психологов.

Все наши взаимоотношения отражают наше внутреннее отношение к самим себе. И наоборот – отношение к себе сказывается на внешних взаимоотношениях. То как мы реагируем на погоду, на поведение и поступки других людей, как мы относимся к еде, книгам, обуви, насекомым, вся совокупность наших эмоций и действий – это и есть наш внутренний мир, над которым нам предстоит работать. Наши взаимоотношения с другими (вещами и живыми существами) – это зеркало нас самих.

Итак, какие же должны быть взаимоотношения с окружающим нас миром? Как вы думаете, какой тип отношений является самым лучшим и универсальным? Правильно, это Любовь! Она – лучшее, что может быть между существами. И любовь всегда внутри нас! Это часть нас. Бесполезно искать любовь среди вещей этого мира, ее там просто нет. Любовь там, где есть чистые искренние отношения, без лицемерия и обмана. Это универсальный принцип. Благодаря искренности, можно наладить прекрасные взаимоотношения с любым человеком. Нужно быть открытым в своих намерениях и тогда все будет хорошо. Любите – и вас будут любить.

Хочу отметить еще один немаловажный момент. Что делать, если любить не получается? Вероятно, что человек вам очень неприятен или у вас на него огромная обида, он вам сделал больно, за что вы не можете его простить. Или вы просто завидуете, что вам не позволяет испытывать теплые чувства по отношению к нему. Выход в следующем – начните делать для него что-нибудь незначительное, какие-то хорошие вещи, все что угодно, единственное условие – чтобы этот человек не догадывался о ваших поступках. Иначе он может подумать, что вы хотите что-то от него. Но, когда вы полностью избавитесь от негативных чувств, можете смело помогать ему, открыто делать приятное для него, улыбаясь ему в глаза. Теперь у него не будет оснований подозревать вас в скрытых мотивах, поскольку он будет чувствовать вашу искренность. На самом деле, люди прекрасно чувствуют лицемерие, если не явно, то подсознательно. Поэтому даже не пытайтесь льстить вашим врагам или кому бы то ни было. Это только будет разрушать ваши отношения.

Делайте комплименты, а не льстите, подчеркивайте лучшие качества человека, а не преувеличивайте их.

Теперь настало время поговорить о том, как правильно мыслить. Ведь, как мы в начале говорили, наша жизнь строится из каждой отдельной нашей мысли. Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, нужно научиться мыслить позитивно. Это значит, что забудьте о внутреннем нытье вроде: «Я не хочу быть толстой», «Я не хочу быть старой», «Я не хочу работать на этой проклятой работе», «Я не хочу здесь жить», «Я не хочу быть бедным», «Я не хочу болеть», «Я не хочу страдать», «Я не хочу умирать». Забудьте о негативных вещах, не думайте о них.  То, на что мы обращаем свое внимание, становится частью нашей жизни. И чем больше и концентрированнее наше внимание, на чем-то, тем глубже оно входит в нашу жизнь.  Поэтому избавьте себя от отрицательных мыслей, вместо этого обратите свое внимание на то, что действительно вы хотели бы в своей жизни. Мыслите позитивно, сделайте все ваши отрицательные утверждения положительными: «Я стройная», «Я вечно молодая», «У меня прекрасные отношения со всеми», «У меня красивая квартира», «Я богат», «У меня прекрасное здоровье», «Я счастлив», «Я живу»!

И последнее, о чем сегодня скажу, чтобы изменить свою жизнь – это внимание и концентрация. Любая погруженная деятельность приносит чувство счастья. Когда человек полностью занят каким-то делом, он удовлетворен. Самый простой пример – когда мы включаем телевизор, то погружаемся в другую реальность, все наше внимание там, поэтому нам и нравится смотреть телевизор. Но только в телевизоре мы живем чужой жизнью, своя жизнь от этого не изменится. Только сознательно мы можем изменить свою жизнь, только будучи внимательным к реальности.

Быть внимательным – это жить здесь и сейчас, это жить в настоящем моменте. Забудьте о прошлом, его уже нет, не живите в будущем, его еще нет. Живите сейчас. Уделяйте максимум внимания тому, что вы делаете сейчас, концентрируйтесь на этом. Уделяйте максимум внимания тем людям, с кем находитесь рядом сейчас, любите их сейчас! Удачи!