1. Социальная сеть для блоггеров sloger.net пишет:

    А вы проводите над собой эксперименты?…

    Все просто, – решил немного поэкспериментировать со сном, о результатах и рассказываю :-)
    А еще в посте веселая, оранжево-белая фотография. …

  2. Вован пишет:

    Слишком мало спать вредно для здоровья. Нужно учиться успевать всё сделать за рабочий день.

  3. Владимир Лапшин пишет:

    Насколько я помню там все не так просто со сном. :) Для того, чтобы спать 3 часа в сутки, сначала надо как-то рассчитать точное время для сна, а потом спать 2 раза. Что-то вроде 2 часов ночью и часа днем.
    Я только с весом экспериментировал – вполне удачно. Сейчас вот еще зрение очень беспокоит…

  4. Темыч пишет:

    Вован, в силу того, что я на эту тему писал ранее, сейчас я менее подробно высказался по поводу сна. Смотри, 2 часа в день (сэкономленных) дают тебе 14 часов в неделю, а это полтора рабочих дня. Понимаешь фишку?
    Владимир, да-да, тоже где-то слышал о том, что сон должен быть раздельным – так эффективнее и менее негативно для организма и общего состояния. Экспериментировать можно со многим, просто нерационально использованное время – то, что никогда уже не вернешь.

  5. Евгений пишет:

    Заметил за собой такую особенность.
    Ложусь в час-два ночью, встаю в 7.30 примерно. Т.е. сплю примерно 5-6 часов, и весь день чувствую себя прекрасно. Как только проспал до 10-12 часов дня, всё пиши-пропало, весь день как сонная муха. Ничего не делаю, и вообще день потерян. Поэтому пытаюсь придерживаться “рабочего” графика.

  6. Темыч пишет:

    А я сова, у меня немного по-другому, проспав три-пять часов я весь день хожу нормальный, но, если вечерком часиков в 9 прилягу – все, не разбудишь до 7ми утра (в институт вставать надо). Еще хуже – проблема с выходными, – вне зависимости от того, во сколько лягу спать получается что сплю по 12 часов и встаю очень поздно – ближе к обеду – (никуда же вставать не надо), а за это время можно много полезных дел переделать. Поэтому экспериментирую и борюсь со своей сонливостью :-)

  7. zz пишет:

    имхо, проще попробовать начать с организации своих дел аля GTD :)

  8. Темыч пишет:

    Дело не в проще. Проще – спать с 12ти до 12ти, курить бамбук и ничего не делать.
    Поинтересуйтесь мнением людей – я уверен вы услышите, что многим не хватает 24 часов в сутки, около трети из которых занимает сон.
    Да, проблемы в организации личного и рабочего времени есть у многих, может быть напишу позже об этом. Но, имхо, на сон люди тратят слишком много ценного времени.

  9. Zveryoga пишет:

    Туфта.

  10. Темыч пишет:

    Zveryoga, да и пох. Субъективизм меня мало волнует.

  11. Буковин пишет:

    Спасибо. Просто спасибо, за красивые мысли вслух. В цитатник.

  12. Радиотехник пишет:

    круто..взяла почти все))

line
footer
Благодарю Жука за помощь в настройке фич и плагинов.