Лень. Какая бывает, и как с ней бороться

Зачастую основной причиной неудач и незаконченных начинаний является обычная человеческая лень. Когда, казалось бы, есть все возможности достичь заветной мечты, но внутри чего-то не хватило. Кратко разберем, как бороться с ленью и откуда она берется.

1. Лень и усталость появляется как следствие перегрузки. Нужно просто отдохнуть.
2. Также могут быть причины медицинского характера, например, сниженное кровяное давление, вопросы с сердцем и сосудами, недостаточный уровень сахара в крови и т.д. Следует обратиться к врачу.
3. Низкий уровень мотивации или не ясность, зачем мне это нужно делать. В этом случае необходимо прояснить цель, и если она ваша — повысить мотивацию.
4. Нехватка силы воли. Когда не можете себя заставить. Совет таков, что нужно поставить перед собой несколько промежуточных целей, сделав которые, реализуете главную.
5. Еще есть интуитивная лень. Это когда, в конце концов, становится ясно, что и делать не надо было. Работает только для оптимистов, иначе испытаете стресс, когда окажется, что делать все-таки стоило.
6. Лень может быть источником удовольствия. Когда работа не нравится — ловите кайф от безделья. Тут есть два варианта, первый – наслаждаться, пока не выгонят с работы, второй – более творческий подход — сделать так, чтоб она понравилась.