7 советов, как не стать раздражительным

Вам знакомо состояние, когда всё раздражает, или всё надоело? Даже какая-то мелочь или пустяк вызывает у вас бурю эмоций. В этой ситуации вам помогут семь следующих советов.
1. Не оставайтесь наедине с неприятностями. Одному всегда сложнее чем вместе.
Поговорите с доброжелательным и рассудительным человеком о том, что Вас мучает.
Даже если вы не получите совета, просто участие и сочувствие принесут Вам облегчение.
2. Умейте отвлечься от своих забот. Ненужно концентрироваться на проблемах, жизнь продолжается! Сделайте себе отдых, отвлекитесь от неудач.
3. Не впадайте в гнев. Гнев ни к чему хорошему не приведет. Гнев – это проявление слабости.
4. Уступить – это совсем не значит проиграть. Разумные уступки – это важный тактический ход, и кроме того, вызывают уважение окружающих.

5. Занимайтесь своим делом. Нельзя быть совершенным во всем. Старайтесь, прежде всего, хорошо выполнять свою работу, к чему имеете призвание.
6. Не предъявляйте чрезмерных требований к окружающим. Почти всегда вы будете раздражены тем, что они не соответствуют Вашим требованиям.
7. Не критикуйте. В основном это просто бесполезно. Взрослого человека перевоспитывать не стоит. Принимайте их такими, какие они есть. Просто больше внимания обращайте на достоинства. Будьте позитивны!